Har du nyligen fått en ryggmärgsskada? I så fall är det ofta mycket som känns nytt och kanske svårt.

Många som har varit i en liknande situation som du är i nu berättar om att de fick bra stöd på sjukhuset, och hade kanske tur att få träffa en uppsökare från RG Aktiv Rehabilitering. De berättar också att många nya frågor uppstod efter hemkomsten. Då kan det kännas bra att prata med någon som förstår – en förebildscoach!

En förebildscoach är en person som själv har levt med en ryggmärgsskada i minst två år, och som vill ge stöd och råd till dig som är nyskadad. Förebildscoacher inspirerar, motiverar och visar på möjliga vägar framåt.

Hur är det att träffa en förebildscoach?

Du matchas ihop med en förebildscoach baserat på kriterier som du tycker är viktiga. Det kan vara liknande livssituation eller gemensamma intressen, liknande skade- och funktionsnivå samt ålder och kön.

Du träffar förebildscoachen fyra gånger. Första gången bestämmer du vilket eller vilka mål du vill arbeta med, tillsammans med förebildscoachen. De nästföljande två träffarna får du råd och stöd i ditt arbete mot målen. Fjärde gången utvärderar ni hur det har gått.

Det finns förebildscoacher i hela Sverige, så mötena kan ske både digitalt och fysiskt, beroende på avstånd och vad ni kommer överens om.

Fotograf: Yvonne Svensson, RG Aktiv Rehabilitering